BASEBALL PRO

トレーニングの流れ

• 01カウンセリング

  問診します。ピッチング・バッティングフォームのチェックとともに関節可動域、柔軟性の計測など、カラダとココロの状態をじっくり分析します。

• 02トレーニングプログラムの作成

  より高いパフォーマンスを発揮するための動作能力、動作の質、可動性、安定性、姿勢など目標達成や課題の克服に向けて、オリジナルのトレーニングプログラムを作成します。

• 03トレーニングの実施

  プログラムに基づきを様々なトレーニングを行います。
  時にはジムを離れグラインドでより実戦に近いトレーニングを行うこともあります。その時に一番最適なトレーニングをします。

• 04成果確認

  トレーニングによって向上・改善したかの確認を行います。
  常にPDCAサイクル【Plan(計画)・Do（実行）・Check（評価）・Action（改善）】を繰り返すことによってベストなトレーニングプログラムを提案していきます。