NOBLESSEパーソナルトレーニングジム

筋トレをする目的はそれぞれですが、昨年から世界中で流行している「新型コロナウイルス」の免疫にも筋トレは有効的です！

筋トレの効果とは、ボディーメイク・ダイエット・競技パフォーマンスの向上などありますが、単純に体力の向上という効果も大いにあります。

仮にウイルスに感染したとしても、そのウイルスと体が戦う体力がないと重症化に繋がることもあるでしょう。ニュースでも重症化しやすいのは、体力のない高齢者であることが多いと報じられています。逆に若者は体力があるので無症状であることも多いそうです。

今回流行している新型コロナウイルスだけでなく、インフルエンザやその他のウイルスにも負けないように、日々筋トレをして、体を若く保つようにしましょう！

筋トレというのはデメリットはほぼ見当たらない。。メリットだらけである！！

効果がすぐに出なくても、絶対にやっていてよかったと言える。多くのお客様からもそのような声をいただきます。

健康でいることが何よりですよね！自らを奮い立たせ、今日も鍛えていきましょう！！