PERSONAL TRAINING
そんな貴方の為だけに組まれる
『オーダーメイド』フィットネス
マンツーマン指導で、日々の運動不足解消からプロポーションの維持まで一人ひとりのニーズに合ったプログラムを作成いたします。
運動が苦手な方、ジムに馴染みのない方も周りの目を気にすることなく短時間で充実したトレーニングを行えます。
普段体を動かす機会がないけど「健康のために何かしたい」、「歳をとって腰の曲がった体になりたくない」など、
ぜひ貴方のお悩みもご相談ください。
PLAN
Beauty Course
- 入会金 20,000円
- 初回カウンセリング＋体験 5,000円
- Visitor
- 10,000円/60分
- Member
- 8,000円/60分
＊予約状況により時間の延長、トレーニングの追加は可。 追加料金1,000円/10分
Member service
12回 88,000円
8回 59,000円
4回 30,000円
Stretch Course
- 入会金 20,000円
- 初回カウンセリング＋体験 3,000円
- Visitor
- 7,000円/60分
- Member
- 5,000円/60分
＊予約状況により時間の延長、トレーニングの追加は可。 追加料金1,000円/10分
Member service
12回 52,000円
8回 35,000円
4回 18,000円
- 予約
- カウンセリング・体験レッスン
（カウンセリングのみ可） - レッスン
10分 着替え、ウォーミングアップ
40分 トレーニング（コース・内容により異なる）
10分 カウンセリング、着替え - 次回予約ご案内
-
01入会手続き
入会申込書の必要箇所への記入やメンバーシッププランの選択など、所定の手続きに従って、入会手続きを行ってください。
-
02ベースラインアセスメント
問診（健康状態や既往歴、禁忌などの確認）、モビリティスクリーン（関節可動域、柔軟性の計測など）、モーションキャプチャーやフォースプレート、キネクトを活用した動作解析を実施します。
-
03トレーニングプログラムの作成
筋力やパワーを発揮する際の動作能力、動作の質、可動性、安定性、姿勢などをアセスメントから得られたデータより分析。
お客様の課題やニーズをベースに、トレーニングプログラムを作成します。 -
04トレーニングの実施
アセスメントの分析で明確になった個々の課題やニーズを改善するためのプログラムを実施。
様々なトレーニングを組み合わせ、目標達成のために最適なトレーニングプログラムを実施します。 -
05レギュラーチェックアップ
ベースラインアセスメントで行ったテストを定期的に実施。トレーニングで改善された部分や新たな課題を分析し、トレーニングプログラムの見直しをしていきます。
Option
お店に行く時間がない。家で手軽に行いたい。
一人では続かないランニングを一緒に！など
訪問Fitness （training / stretch / running‥)
価格：基本Lesson料＋出張移動費
法人・団体会員契約
福利厚生の充実！ 従業員様の健康増進！
法人・団体会員とは、当サロンと法人・団体様で契約することで、
従業員や団体の皆様が、特別価格にて当サロンをご利用いただけます。
入会金 100,000円
特別価格でパーソナルトレーニングをご利用いただけます！
50レッスン ￥350,000+tax
（1レッスン60分 ￥7,000+tax ）
100レッスン ￥680,000+tax
（1レッスン60分 ￥6,800+tax ）
※途中でのキャンセルによる返金不可。
